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妙儿裤全能宝宝透气4大运 教宝宝正确学步快乐成长!

2020-07-02 热度281
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台北世大运热闹展开,妙而舒也推出宝宝专属的「全能宝宝透气4大运」,爸妈可以带领宝宝一起进行的肢体成长活动。在内在动机的驱动下,宝宝就像是运动选手一样,有用不完的精力。当宝宝学会迈出成功的第一步,就进入了另一个阶段—学步期。现在就让专家来告诉爸妈,如何给学步期宝宝更透气的照顾方式,以及利用透气4大运游戏,帮助宝宝开心健康地成长。

妙儿裤全能宝宝透气4大运 教宝宝正确学步快乐成长!

学步儿发展~小企鹅→小熊→小麻雀→小兔子

宝宝终于勇敢地放手走,一开始就像是可爱的小企鹅般缓缓前进,越走越顺后就变成像小熊一样翘着屁股走路,随着脚踝越来越有力,又开始像小麻雀一样半走半跳,等到两岁以后,更像是一只跳不停的小兔子,到处活蹦乱跳。

光光老师表示,这些都是宝宝成长的必经阶段,藉由活动身体,来探索外在环境,并学会使用语言与外界互动,而家长如果可以教宝宝正确的运动,会让宝宝动得更开心,成长更顺利。现在就让我们一起跟着「透气4大运」来学习适合宝宝的运动。

学步儿需要更透气的呵护

学步儿每天有用不完的精力,尤其在炎热的夏天,一下子就玩得满身汗,所以,要提醒爸妈选择纸尿裤时,一定要留意透气性、服贴性,这样才能让宝宝不会因为屁屁太过闷热不舒服而产生红屁屁,而且也要选择柔软好穿的纸尿裤,才能让宝宝动得无拘无束、舒适自在,轻鬆完成4大运。另外,光光老师也建议当宝宝开始会站会走之后,就可以考虑使用站着就能换穿的妙儿裤,因为这个年纪的宝宝非常好动,多半已经不愿意乖乖躺下来换纸尿裤,此外,外出活动时也很方便更换,不用担心找不到厕所,家长在照顾上也会更轻鬆。

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「透气4大运」让宝贝动得好开心4大运项目【田径】走得稳不稳、快不快

发展里程碑:
宝宝一岁后可以手扶着桌子走,一岁半左右已可以放手走一小段路,二岁时已经走得很好并会避开障碍物,快三岁时会有跑步能力。

辅助方式:
由家长协助或引导宝宝依照指定的路线,从起点走到终点,看宝宝能不能走得又快又稳。

专家叮咛:

*爸妈可以先牵着孩子学习走路,藉由孩子手心传来的力量,慢慢减少支持,宝宝知道爸妈一直陪伴在他身旁,就会走得更有信心。

*请记得帮孩子选择有弹性、包覆性、楦头空间足够的鞋子,才不会影响宝宝走路及跑跳的意愿喔。

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4大运项目【跨栏】可不可跨过小小的障碍

发展里程碑:
一~二岁时还无法独立完成跨栏,需要大人协助。到了二岁左右可以跨过3~5公分高的门槛,三岁左右可以跨过10公分高的门槛。

辅助方式:
鼓励宝宝勇敢抬高脚步,跨过障碍物,完成指定动作。

专家叮咛:

*一至两岁的孩子因为跨越经验较少,可能会有不慎跌倒的情形,此时爸妈可以手牵着宝宝,陪伴着宝宝多练习。

*孩子的手腕还很柔软,须避免因过度拉扯用力而伤到孩子的手腕喔。

*随着单脚平衡能力越来越好,爸妈可以教导宝宝学习换穿裤子,妙儿裤就是训练的好帮手。

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4大运项目【举重】可不可以蹲下拿起物品又站起来

发展里程碑:
一岁后会蹲下捡物品,但需扶着物品或地板才能站起来,通常二~三岁时已熟练蹲站的动作,不需要协助即可顺利搬起东西走到目的地。

辅助方式:
请宝宝蹲下拿起地上的球或大积木,再依照规定路线,将球交给家长。

专家叮咛:

*一至两岁的宝宝开始对爬楼梯有很大的兴趣,上下楼梯的活动可同时给予大量的立体觉与本体觉经验,可以训练大腿肌肉力量,同时手部拉着栏杆也会训练手部的力量。

*可以偶尔让宝宝帮忙拿或提物品,训练宝宝的手部力量。

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4大运项目【跳高】可不可以原地跳跳跳

发展里程碑:
一岁后会有想要跳的意图,但是脚无法离地,一岁半后在大人协助下,可做出双脚跳跃,二岁后可在原地,双脚跳离地面,快三岁时可从小凳子往地板跳,并且保持平衡。

辅助方式:
请宝宝依照指示,在家长协助下,从平衡木跳下来。

专家叮咛:

*虽然小宝贝的脚有时没离开地面,但可以常看到孩子出现原地蹲马步、蹲站的动作,表示孩子开始学习跳的动作了。

*两到三岁的宝贝,除了原地跳跃,也喜欢站在较高处往下跳,此时请注意居家地面整洁,以及宝贝的脚尖耐力还不是很久,多跳几次可能会容易跌倒。

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谘询妙儿裤全能宝宝透气4大运 教宝宝正确学步快乐成长!

学历:
长庚医学院职能治疗学系
职能治疗师执照职字第000535号
政大公企中心MBA在职进修学分班
美国国际感觉统合协会SIPT认证训练治疗师

经历:
现任敦南儿童专注力中心技术长、中华儿童发展教育公益协进会理事

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